Denne deilige frokost inkluderer et materiale gunstig effekt på fordøyelsen og humør. Gjennomsnittlig effekt av folk flest monotont og kokte stekt! Og det er viktig å sørge for at maten var til stede så mye som mulig og levende farger!
Red jordbær, spinat og eple er grønne, mandarin orange, brun lin, banan hvit og gul, og de jobber sammen i samklang sinnergii og mette kroppen med alle nødvendige for dens livet. Bryt opp stoffskiftet, og en banan gir en behagelig naturlig sødme og lykke hormonet serotonin og som forbedrer humøret.
ingredienser:
1. Jordbær (kopp)
2. Banan (1 stk)
3. Linfrø (5 ss)
4. Spinat (2 ark)
5. Mandarin (1 stk)
6. Apple (halvparten)
fremstillingsmetoden
Morgenen for å bruke mindre verdifull tid i kveld fylt linfrø med vann slik at den er aktivert. Alle komponentene i vasket spinat, mandarin, eple og banan. I morgen bare lastet alt i en blender, tilsett jordbær, fra mandarin presset juice til blender bedre ta alle disse ingrediensene. Involvert og etter 15 sekunder, frokost er klar! Dekorert med munter smiler og inviterte barn til bordet! De trenger å evaluere kreativchik! Bon appetit!
Abonner på kanalen foran all moroa.