Hei, søt tann! Gled dere! Søtsaker er ikke bare skadelig, men også nyttig! Nå gjør vi en søt kake uten forurensninger. Tadam! Og døren til en verden av nyttige søtsaker er åpen! ;)
ingredienser:
1. Banana (7 stk)
2. Havremel (Hercules / kopp)
3. Jordbær (10) bær
4. Oransje (1 stk)
5. Kuraga (5 stk)
6. Honning (4 ss)
7. Carob (1 ts)
fremstillingsmetoden
Vi tok havre og gjort den til havregryn (havregryn) med en blender. Utsatt en stor skje av havremel øvre sprinkling kake, og resten ble plassert i en separat dyp kopp og tilsatt til en stor skje honning ble blandet. Etter har appelsinskall, revet i små biter, sette inn en blandekoppen ble tilsatt og vasket tørkede aprikoser presset juice av en halv appelsin og lagt en av honning, 3 ss havre mel, banan carob. De brøt blanderen og satt til side i et separat kopp ingefær orange-kuragovuyu masse.
Vi gjør en banan krem
Ta tre banan og appelsin juice med en blender, presset ut av andre omgang. (dette nhan først banan krem. Han er gul). Deretter skille den delen av banan fløte i en bolle og la den andre del i en blender og legge til det en jordbær, få til en homogen masse, og det er sekund jordbær-banan krem fremstilles. Han reiste. Du kan lage en tredje med carob krem og sjokolade vil være mer!
Vi har lagt inn det første krem havregryn med honning, som er laget i starten og godt blandet.
Nå tar vi en stor flat plate og begynner å spre lag. Spre et lag av bananer kretser i hele området og hell på toppen av massen, som vi hadde med tørkede aprikoser og appelsinskall. De sprer skiver bananer og krem dekket banan, som allerede er blandet med havregryn og honning og banan. Neste vi legger et lag bobler banan kake over hele området og det andre dekselet rosa krem.
Deco toppen av kaken. Sprinkle skje havregryn, som la først. Sett skiver av bananer, skiver bær, kan du strø med revet nøtter og frø. Sett kaken i kjøleskapet over natten til godt fuktet. I morgen kan du drikke te. Nyt te med en søt kake uten sukker, aspartam, margarin og konservantisov! Dele med dine venner og abonnere på kanalen!