Mint ikke bare har en behagelig aroma, men også utvider blodkar. Mint kan legges til en rekke retter til møbler og behagelig mint smak. Her varianter havet! For en endring, lage en deilig nærende og helbreder mynte grøt.
ingredienser:
1. Peppermynte (10 brosjyrer)
2. salat (1 stk)
3. quinoa (gren / kan) gir et lyst grønt
4. Banan (1 stk)
5. Linfrø (2 spiseskjeer)
6. Oransje (1 stk)
fremstillingsmetoden
Dratt fra hagen frisk mynte eller hentet et annet sted, vasket, obtryasli, legg i en bolle med en blender, tilsett salat, quinoa eller andre greener, banan og dynket i vann i et par timer med linfrø. Deretter presset juice for hånd fra begge orange halvdeler, fjernet frøene og massen også sette i totalvekt. Inkludert i blenderen i 15 sekunder. bakken og grøt er klar! Spredt i plater, pynt med mynte og tjene og å bli servert! (Ideelt sett nesten ingen grønn filt, og har en hyggelig peppermynte smak ikke skarpe). Denne grøten er mer og frisker pusten, noe som letter forståelsen! ;) Bon apetitt!
Dele med venner mynte oppskrift og abonnere på kanalen!