Bønner er rike på lett fordøyelig vegetabilsk protein og er populære blant vegetarianere. De gjør sine protein shakes og lagt til salater. Bønner inneholder molybden, noe som bidrar til å nøytralisere de skadelige stoffene i kroppen, som det ofte er samlet en masse! Flere bønner regenererer hudceller og negler, bremse aldringsprosessen, redusere nivået av skadelig kolesterol, har vanndrivende egenskaper, og dermed rense nyrene. Belgfrukter er mest nyttig å bruke i spirte form, men du kan bare fra hagen! La oss lage en grønn proteindrikk selv og bønnespirer og juice fra bønner.
Belgfrukter (bønner, erter, grønne bønner, linser) inneholder proteiner, karbohydrater, fiber, lipider, fytokjemikalier. Og det er informasjon som bønner selv har anti-kreft egenskaper som stopper veksten av svulster.
ingredienser:
1. Friske bønnene (fra ert pods 10)
2. Vann (1 kopp)
3. Spisskummen (klype)
fremstillingsmetoden
Drikk fra bønner Det er veldig enkelt. Tok bønner, fjernet fra pod (pod med erter kan, siden det er mer skånsom og nøyaktig uten bønner), put i blender skål spolen, tilsatt vann og en liten spisskummen (karve) avbrutt, stamme, men drakk rett fra boksen. Han er veldig rik!
Juice av spirer bønne. Ta modne bønner, sette i vannet om natten, om morgenen vannet ble tømt og lokket med en fuktig klut, satt i vinduskarmen, på en dag og skylles etter ca 4-5 dager, bønner begynner å spire. Av de fem-dagers frøplanter, og gjøre den helbredende juice (eller en protein shake) samt laget fra bønner selv, men uten tillegg av spisskummen, men litt pepper skader ikke å smake disse to bønne drikke er ikke sterk forskjellig, men spirer bønner er mye rikere på vitaminer makeup!. Hyggelig utvinning.
Følg kanal. Takk for din interesse for sunn livsstil!