Denne velsmakende levende grøt basert på gresskar forberedt uten sukker, melk og matlaging! Gresskar inneholder vitamin T, som akselererer utveksling av stoffer som i legemet, og denne røde skjønnhets normaliserer trykk, noe som resulterer i for stol (lindrer forstoppelse), forbedrer arbeidet i hjertemuskelen, og som brukes i aterosklerose gikt. (De øvrige komponenter er også meget bioaktivt!) Pluss vekten, og å fremstille lettere som et gresskar! ;)
ingredienser:
1. Gresskar (midten skive gresskar)
2. Peach (1 stk) kan ikke, men deilig "med"
3. Rosiner (2 ss bær)
4. Linfrø (2 spiseskjeer) er mulig uten
5. Tørkede aprikoser (3-5 stykker)
fremstillingsmetoden
Minelagt "treneren" (Gresskar), vasket, tok en stor skarp kniv og skjær den i 2 omganger. Et par skårne stykker, renses av den faste hud, cous spiste først, slik at den andre del skåret i flere mindre segmenter og senkes ned i bollen til en blender. De resterende stor andel av gresskar kan umiddelbart satt i kjøleskapet (det er lagret i lang tid), eller hvis du Nå er det ikke tid til å engasjere seg i slakte gresskar, og deretter sette den i kjøleskapet og husk, når du vil gresskar igjen grøt! Eller en halv (unpeeled skall) kan stå i kjøleskapet å spise i de kommende dagene, og den andre Skrell og skjær i store terninger for fremtidig bruk og praktisk å sette i poser i fryseren. Her, som de sier, er det opp! Peel kan gis til husdyrbesetning, og gresskar frø er bedre ikke å kaste bort! De er veldig verdifullt og som du kan gjøre kremen (av urenset) og en protein shake (fra skall).
Hvordan lage en protein shake gresskarfrø.
Vi fortsetter å lage gresskar grøt. Sett ved siden av gresskar lin, aprikoser og rosiner (pre-dynket seg over natten i vann) Pisket til glatt, lagt i kopper og levende biologisk aktive gresskar frokostblanding klar for forbruk. Bon appetit, mine kjære følgere! (Ikke alle setter pris på gresskar)
Del med vennene dine og abonnere på kanalen, for ikke å gå glipp av alle de mest verdifull informasjon!