Denne potets squash forbedrer fordøyelsen, har en positiv virkning på nervesystemet og hjerte-systemer, oppdaterer blod, et vanndrivende og koleretisk virkning og utskilles giftige stoffer og overskytende salt. Men alle disse fordelene kan oppnås fra denne nyttig vegetabilsk hvis det er naturligvis ikke har vært utsatt for varmebehandling. Hvordan bruke squash i en levende form som var nyttig og velsmakende? Du kan gjøre det til en deilig, forsiktig squash puré.
ingredienser:
1. Squash (halv liten vegetabilsk)
2. Banan (1-2pcs)
3. Peppermynte (3-5 blad)
4. Mandarin (3 stk)
5. Linfrø (2 spiseskjeer) er mulig uten
6. Apple (1 stk)
fremstillingsmetoden
Vi fant squash (squash eller, eller tunger, de kan også brukes), vasket, skrellet, terninger, stablet inn i bland koppen ble tilsatt skiver av bananer og epler, mynte blader, flax (tidligere bløtlagt i vann i 8 timer), klemt mandarin (eller appelsinsaft) og masse for å legge samme. Kink til glatt. Squash i en ny sunn klar! Vi satt i platene, og nyte den mest delikate squash puré. Effektivt kan bruke morgenen etter to drukket sakte (i løpet av 15-20 min) kopp varmt vann. Bon appetit!
Del med vennene dine og abonnere på kanalen for å unngå mangler nye oppskrifter velsmakende og sunne leve kurs.