Ønsker du å lage en deilig og næringsrik middag på mindre enn en halv time? Jeg skal fortelle deg hvordan. Ingen spesiell forberedende arbeid er nødvendig. Bare koble alt riktig. Bombicheskoe fatet anbefales å lage mat!
forberedelse:
Først tar vi for en kylling. Du trenger 400 gram filet. Det vel min, klippe obsushivayut og ikke for tykk. Ilegge i en på forhånd oppvarmet panne med olje og stek til en gyllen skorpe.
Parallelt å hogge grønnsaker. Vi trenger en liten pub og en paprika. Zucchini behov for å skjære tynne skiver. Når kjøttet brunt, legge til squash og la stå i 10 minutter. Dette grønnsak er nødvendig for å yngel til å bli sprø.
Pepper stuing separat og deretter tilsatt til de gjenværende bestanddelene. Det endelige trykk vil være 2 ss soyasaus, den samme mengde av ketchup og en teskje av oregano. Salt trenger ganske mye, som saus vil være tilstrekkelig. Rør og la det småkoke alle sammen i 5 minutter. Etter det, kan du legge ut på tallerkener. Bon appetit!