Hvor ofte har vi tenker - er å spise for å gå ned i vekt) er enige om at det er lite tanker)?
Eller drikke ..
Det er omtrent hva du kan drikke for å miste vekt jeg vil snakke om i dag.
Men det vil ikke kurere - som drikke, og 5 dråper miste vekt ved 2 kg per dag.
Vår samtale i dag om te.
Brew og snakke?
Te for oss å bli en integrert del av livet. Litt lei, eller komme på besøk... et spørsmål umiddelbart - "la popem te?".
Visste du at te er ikke bare velsmakende og varmende drikke, men også hjelp til å miste vekt?
Men hvordan akkurat virker det?
I - den førsteTea har nesten ingen kalorier (selvfølgelig, hvis vi ga opp sukker og drikke te med ham!)
i den andre erMange te har en positiv effekt på kroppen i form av vekttap på bekostning av eksisterende stoffer i dem (undertrykke sult, akselerere metabolisme og støtte prosessen med fettforbrenning).
Hva slags te vi er hjelpere i å miste vekt?
I første omgang - min favoritt - grønn te!
Fordelene av grønn te har lenge vært kjent og sa mye. Det fjerner ikke bare giftstoffer fra kroppen, forbedrer fordøyelsen, normaliserer stoffskiftet og rens kroppen din. Studier har vist at grønn te inneholder store mengder av vitaminer, mineraler og antioksidanter. Grønn te kamper med Parkinsons sykdom og Alzheimers sykdom, så vel som effektiv for å forhindre glaukom og andre sykdommer Øynene, senker blodtrykket, er en anti-inflammatorisk og desinfeksjonsmiddel, har gunstige virkninger på det kardiovaskulære aktivitet. Grønn te er en god antioksidant.
En grønn te hjelper i kampen mot fedme er rett og slett uerstattelig. Å drikke grønn te og spise riktig første viser uønsket væske fra kroppen, og deretter den ekstra vekten.
Videre har grønn te en positiv innvirkning på stoffskiftet, som inneholdt deri katekiner, føre til at kroppen til å bruke mer energi, noe som fører til utgifter vår fett avleiringer.
ingefær te Det kan også hjelpe oss i å miste vekt fordi den inneholder essensielle oljer som fart på stoffskiftet og fremme lipolyse. Også ingefær te reduserer appetitten.
Forresten, er ingefær te også veldig bra for forkjølelse bekjempe betennelser!
Mate te - strammer (på grunn av det høye innholdet av koffein), og samtidig stimulerer fordøyelsen, har en positiv effekt på kaloriforbrenning. Studier har vist at kompis te støtter vekttap prosessen. Som grønn te, den inneholder stoffer som demper appetitten.
Hibiscus te Den har en unik funksjon - forsinker opptaket av sukker, noe som bidrar til å redusere vekten. I tillegg har denne te etablerer vår fordøyelse, henholdsvis hjelper rense kroppen.
Te med melk (En blanding av sort eller grønn te med melk). Det er viktig å bruke disse to hovedkomponenter sammen.
Te med melk gir næring til kroppen og fyller den med micro. Videre øker slik te stoffskifte, normaliserer mage, og følelsen av sult er god vanndrivende, kvitte kroppen for overflødig væske. Men dette te ikke er anbefalt å bli brukt i lang tid.
For meg selv, jeg valgte - grønn te.
Tilgjengelighet, pris, vaskerom smak - det er det gjort grønn te er min favoritt.
Men la oss ikke glemme at te - det er ikke et mirakel drikke, men bare vår hjelp i å miste vekt. Uten riktig ernæring og kaloriunderskudd ikke kan gjøre det bra i ferd med å miste vekt.
Og hvis du observerer grunnleggende om riktig ernæring, et kaloriunderskudd og BZHUThe vekttap prosessen vil gå enda raskere med en assistent som dette, som grønn te.
Abonner på kanalen min hvis du er interessert jeg kommer sin egen vei på høyre vekttap diett.
Ikke spare liker, støtte meg!
Jeg vet ikke later til å være en ekspert PP. Bare dele erfaringer. I "OkoloPP"!