Jeg deler hans oppskrift på suppe, som er som hele familien min.
La meg minne deg om at jeg følger riktig ernæring og kaloriunderskudd, og har gått ned i vekt med 32 kg mai 2018.
Bare jeg ønsker å stoppe alle de "riktige" PPshnikov som spiser et kokt kyllingbryst og persille.
Jeg vet ikke pålegge noen, og jo mer du deres meny og ikke oppfordre noen til å spise som jeg gjør som jeg gjør! Hver mann for seg selv velger!
Jeg bare dele min erfaring og fortelle jeg mister vekt.
Dette ost suppe, vi spiser ofte.
Ta tak i oppskriften.
Vi trenger:
- 1 kyllingbryst stykker ,.
- gulrøtter og løk,
- poteter 3pc.
- 2 oster smeltet type vennskap og et par spiseskjeer med myk smeltet ost (jeg elsker Hochland).
Hvis du ikke bruker en myk ost, deretter ta 4 oster "vennskap", men med tillegg av myke vil smake bedre og hvordan anbudet og kremet).
- hvitløk (2-3 fedd), persille.
Forberedelse.
Sett kjelen med vann (ca. 2,5 liter).
Hvordan begynne å koke, tilsett et medium skiver kyllingbryst, krydre med salt og kaste et par erter allehånde og blad lavrushki.
I parallell, ikke-panne over en dråpe!!! olje stek løk og revet gulrot. Å ikke brent, tilsett vann.
Poteter skåret i små.
Når fjerning av skum fra buljongen, og legger poteter og steking.
Råd ost gni på et grovt rivjern, slik at de er bedre spre i suppen.
Når suppen kommer til å koke igjen, tilsett revet ost og 2 ss myk smeltet ost, hakket hvitløk og urter (dill, legger jeg).
Rør hele tiden til osten får gå og stek over middels varme.
Når osten får gå, fjern fra varmen. Sørg for å sjekke beredskap av poteter i suppen.
Bon appetit!
Abonner på kanalen min hvis du er interessert jeg kommer sin egen vei på høyre vekttap diett.
Ikke spare liker, støtte meg!
Jeg vet ikke later til å være en ekspert PP. Bare dele erfaringer. I "OkoloPP"!