God dag, og drømmer om slanking ned i vekt!
Long modnet i mitt sinn, denne artikkelen er ikke engang en artikkel, en roman, med innledning, kapitler og en konklusjon.. En roman om maten.
Og jeg vil begynne i dag med en kort introduksjon, som vi kan forstå en av grunnene til at jeg kjører min blogg tråkke over sin skyhet, tørre å fortelle om seg selv, la dere, mine kjære abonnenter i sin livet.
Hver gang du surfer ulike nettsteder om å miste vekt eller miste vekt på andre blogger, jeg leste kommentarer og svært vanlig negativ. Jeg vil ikke nå om denne filmen: "Hvordan kan du mye å få full", "det er slik det er ikke nødvendig å se etter seg selv", og lignende. Du (som skrev alle disse kommentarene) ikke vet om livet til uskyldige mennesker noe, og følgelig ikke vet hva som forårsaker og hendelser førte til vektøkning. Ingen har rett til å dømme andre, spesielt ikke vite hva og hvordan folk lever.
Men nå ønsker jeg å snakke om noe annet.
Om hvordan utøvere tilsynelatende riktig ernæring, tygge friske kokte bryst med salat hver dag (selv om jeg tror at en slik "rett" PPshniki de bare Internett) fraråder full av jenter og gutter i det hele tatt ønske å endre sine liv til det bedre, endre, gå ned i vekt, gjenvinne sin helse ved utgangen av endene.
La oss ta som et eksempel på meg, på den tiden da jeg sliter med overvekt forskjellige dietter, faster, og bringer flyktige resultater, og deretter enda flere ekstra kilo.
Det jeg så og hørte? Alltid gå på om ernæring, om å miste vekt, og dermed for det meste god ernæring forbundet med bokhvete, kokt bryst, fullstendig utelukkelse av salt og hele listen uskadelig, i prinsippet produkter.
Og så uvitende som jeg, etter å ha lest alt, puster tungt og senket hendene, ikke engang prøve å begynne å spise riktig, forlate den svært skadelig, men ikke eliminere favoritt mat, ikke skade figuren og helse, ikke eksklusive krydder, smaks retter.
Og bare verdt å være snillere, for å hjelpe folk med overvekt, for å støtte dem og sende i riktig retning. Fortell at fra det vi må først gi opp, og det er - fast food, kaker, søtsaker, stekt mat og fet, halvfabrikata med tvilsom komposisjon.
Starter små, lite vant til å endre leveringsvilkår, vil det være mulig tøffere tilnærming til måltider, mens ikke skade kroppen og forberede mentalt.
Det har allerede gått en måte å miste vekt, kaste av 37 ekstra kilo (ja, allerede 37 !!!), hadde jeg en overveldende ønske om å dele med dere min erfaring.
Og jeg vil være glad hvis enda en person å inspirere mitt eksempel og ta seg selv i hånden, begynner å gå ned i vekt uten slanking mobbing kroppen. Jeg var et slikt eksempel sårt savnet i begynnelsen.
Så jeg bestemte meg for å oppsummere de 9 månedene av livet mitt. 9 måneder - et nytt liv i et vekttap modus. Å igjen fortelle av deres eksempel at alt er mulig, er det mulig å gå ned i vekt er ikke tentamen kroppen, ikke sulter mens du spiser velsmakende, ikke nibbling gulrøtter.
Abonner på kanalen min hvis du er interessert jeg kommer sin egen måte på slanking okoloPP.
Ikke spare liker, støtte meg!
Jeg vet ikke later til å være en ekspert PP. Bare dele erfaringer. I "OkoloPP"!