Makrell i senneps-soyasaus i ovnen blir saftig og deilig gylden! Du kan justere proporsjonene for marinaden etter eget ønske! KJEMPEGOD. GANSKE ENKELT. ENKEL ❤️ #spill
Ingredienser: Frossen makrell, fransk sennep, soyasaus, honning, sitronsaft, olivenolje
Tilberedningsmetode:
Tin fisken, rengjør og skyll godt under rennende vann, tørk og kutt i porsjoner.
For marinaden, kombiner sennep, honning og soyasaus, bland til en jevn masse.
Smør hver fiskebit med en silikonbørste med saus og la stå i min. 15.
Vi dekker bakebollen med silikonisert papir, legger ut fisken vår, dryss med sitronsaft og hell over med olivenolje.
Stek i en forvarmet ovn ved t 190 ° i 25-30 minutter. I 10 min. til den er kokt, ta ut formen, smør fisken med den resulterende juicen og slå på overvarmen og kok til den er gyldenbrun. Server med grønnsaker 🥦🥒🍅 eller med tilbehør!!! Svært velsmakende!!! Vennligst familien din ❤️ lag mat med kjærlighet ❤️.