God dag, å miste vekt!
Jeg ønsker å dele med dere en oppskrift på rødbete pate - skånsom og skarp liten.
Tidligere, før okoloPP Jeg elsket kokte rødbeter med hvitløk og majones... så lekkert med svart litt brød.
Men nå har jeg nesten glemte eksistensen av majones, men med hvitløk svekolki ønsker. Fyll med rømme, yoghurt... at noe var galt, men også deilig, det er mulig).
Og her er oppskriften som du tilbyr i dag, kom til min smak.
Vi trenger:
- kokt bete - omtrent 200 gram,
- kokt egg,
- ost - ca 100 gram,
- 2 små fedd hvitløk,
- salt og pepper.
- favoritt greener.
forberedelse.
Det første du må gjøre - å koke rødbeter og egg.
Og da bare i en blender legge alle ingrediensene og bland godt.
Jeg brukte en blender, men pre-gnidd hvitløk og ost (bestemte seg for å være sikker).
Salt og pepper etter smak og tilsett finhakket urter.
Jeg hadde ingen vegetasjon og vårløk, det gjorde jeg ikke legge meg pate, bare strø på toppen av sandwich.
Som alltid, enkel og deilig. Det vanskeligste å vente når de koke rødbeter.
Bon appetit!
KBZHU: K - B 120,6 til 8,2 M - 5,56 U - 6.76
Abonner på kanalen min hvis du er interessert jeg gå sin egen vei for vekttap for om riktig ernæring.
Ikke spare liker, støtte meg!
Jeg vet ikke later til å være en ekspert PP. Bare dele erfaringer. I "OkoloPP"!
Oppskrift hentet fra Instagram siden Yulia Ushakova.