#Meny
Ingredienser: - avokado, - sitron (sіk), - olіya roslinna, - burgerbolle (toastbrød), - cibulya rіpchasta, - brokkoli, - pepper lakris, - chasnik, - oket, - egg, - fersk tomat, salat, sil, krittpepper, paprika, timian, sesam, mikrogrønn
Tilberedningsmetode:
Ta avokadopinnen og fjern fruktkjøttet. Sob avokado ble ikke mørkere, dodamo sitronsaft. Pepper, sterk. Razminaemo med en gaffel
På olії smører vi en bolle til en burger. Det er mulig å vikoristati om det er noe annet brød. Dekk til bollen på begge sider og vis frem.
På duggfri olje smører vi cibulaen til den er klar. Chasnik, brokkoli, lakris pepper, hot pepper, sterk, krydder. Obsmazhuєmo bokstavelig talt et par fjærpenner og vіdstavlyаєmo å nå.
Zvarimo posjert egg, kok opp vann. Roblyachi liten virva, vil ikke la egget feste seg til bunnen, vi heller i vurderingen, det hvite knirker. La oss spise et egg. Fortsetter du en liten oppvarming, vil du synge, som et egg er mer avrundet i form. Shchob zhovtok zalishivsya sjeldne, koke et egg nær tre khvilin. Vi legger et egg på et papirhåndkle eller på en tallerken, moderlandet er skyldig i stabler
På tilberedning av boller legger vi avokado. Salat, grønnsaker, posjerte egg, pyntet med mikrogrønt, tomater, krydder, sesam. Velsmakende
Video oppskrift