Hilsen til alle slankere!
Jeg kunne bare ikke hjelpe, men å dele med deg sinnsykt velsmakende og søt cottage cheese og apfelstrudel. Han fløy fra bordet umiddelbart!
Det er viktig å kjøpe en deilig pita brød er ikke elastisk og god smakfull ost.
Forberedelse.
Epler skåret i små terninger og la det småkoke i en panne til kokt, tilsett litt vann. Eplene lagt et snev av kanel og gurkemeie.
Cottage cheese (Jeg har 9%) takt med en mikser med en egg og 3 pose søtningsmiddel.
Ta Pitabrød og kuttet av et lag av ønsket beløp til oss.
Spredt på pitabrød epler og epler på toppen - curd blanding. Sted farse forsøkt for å etterlate en fri kant som kan være nesten 2 ganger brytes. Jeg fikk et dobbelt lag av lavash bare bunnen roll.
Forsiktig vridd til en rull. I vridd og fat.
Skip i en forvarmet ovn ved 180 g i 20 minutter.
Ovner er alle forskjellige, så holde et øye med.
Det er veldig god! Og jeg anbefaler å spise den med en gang, litt avkjølt - en fin hrustinka i pita til slutt forsvinner.
Jeg spiste neste dag og litt non-stick stekepanne tørt pitabrød. Men rykende varm, som de sier, flyr den bort stille!
Bon appetit!
ingredienser:
- Pitabrød 100g,
- ostemasse 9% - 250 g
- Apple - 250 g,
- 1 egg,
- 3 pose søtningsmiddel,
- 1/3 ts kanel og en klype gurkemeie.
KBZHU 100 g: K - 99, B - 3,8 M - 5,7 V - 12.
Abonner på kanalen min hvis du er interessert jeg gå sin egen vei for vekttap for om riktig ernæring.
Ikke spare liker, støtte meg!
Jeg vet ikke later til å være en ekspert PP. Bare dele erfaringer. I "OkoloPP"!