Lobio med kokt andefilet

Admin

click fraud protection

#jul #hvorfor

Lobio med kokt andefilet

Ingredienser: kokt andekjøtt, hermetisk tomat, middels løk, vegetabilsk olje, kokte bønner, salt, malt svart pepper, tørre krydder, grønn løkfjær

Tilberedningsmetode:

Forbered ingrediensene. Jeg hadde allerede kokte bønner og andefileter på forhånd, som jeg hadde i fryseren. Eller kok bønnene til de er møre, tidligere bløtlagt i varmt vann i tre timer. Kok også andekjøtt. Skyll grønne løkfjær med vann, legg på et håndkle for å tørke.

Skrell løken, skyll med kaldt vann, kutt i terninger. Åpne en krukke med hermetiske tomater. Mål opp den nødvendige mengden vegetabilsk olje. Skjær andefiletene i porsjoner.

I en varm panne med olje, stek løkene til de lukter, tilsett kjøtt, tomater, la det småkoke i 10 minutter.

Tilsett bønner, hell et halvt glass vann, salt og pepper, tilsett krydder, la det småkoke i ytterligere 10 minutter.

Tilsett hakkede løkfjær. La stå under lokk i 15 minutter. Server som en egen rett varm eller kald. God appetitt🎄!

3 oppskrifter fra ung courgette
3 oppskrifter fra ung courgette

Quiche med courgette og tomaterFransk courgette og kyllingpaiEn deilig og tilfredsstillende kake,...

Courgette for vinteren: en enkel og velsmakende forrett (oppskriften er testet mange ganger, det er anmeldelser fra de som lager mat)
Courgette for vinteren: en enkel og velsmakende forrett (oppskriften er testet mange ganger, det er anmeldelser fra de som lager mat)

Nå er det tid for courgette. Jeg anbefaler en enkel oppskrift på en annen forberedelse til vinter...

Instagram story viewer