Cottage cheese oppskrift: færre kalorier

Admin

click fraud protection

Hilsen til alle slankere!

Jeg ser - alle gjøre hjemmelaget ost og bare en jeg er bak. Sannheten er mange varianter og oppskrifter som kan gå tapt.

Og jeg bestemte meg for å bruke en oppskrift, vet jeg ikke hvis, vandre på viddene av Internett, gjør sine slag i den.

Jeg trengte:

  • 500 ml 2,5% yoghurt
  • 500 ml av en 2,5% melk
  • 2 egg,
  • 3 fedd hvitløk,
  • ss usaltet lysbilder,
  • En klype gurkemeie.

Yoghurt og melk er forent i en kasserolle og satt over middels varme.

Varmes opp, men det gjør ikke koke.

Eggene lett pisket gnidd inn med salt og hvitløk.

Blandingen ble oppvarmet melk og yoghurt helles egg med salt, under stadig omrøring.

Han brakte å koke.

Dannet her slike flak og skille serum.

Fjern fra varme blanding.

Tilsett hvitløk og en klype gurkemeie, bland godt.

Den på forhånd fremstilte dørslag med osteklede hell blandingen, dekantering av serum.

Deretter nær toppen med gasbind, trykkes ned skål passende periferisk og set last.

Jeg kunne ikke motstå, det var også interessant resultat var, og sjekket det resulterende produktet gjennom en 3-timers, bare avkjølte blandingen og kom selv under åket av serum.

Her er et lite stykke på 250 g til slutt viste det seg.

osteform vil avhenge av formen av servise (dørslag) hvori dryppet serum.
osteform vil avhenge av formen av servise (dørslag) hvori dryppet serum.

Du kan la under åket av natten i kjøleskapet, vil være tettere osteprodukt. Og jeg likte og så - mild og myk. Konsistens minnet adygeyki myk ost. Og smaken også, men med tillegg av hvitløk.

Du kan legge til og grønt neste gang.

Og hvordan kan du lage hjemmelaget ost? Kanskje det er noen - det sekretiki? Del?

KBZHU denne osten produkt per 100 g: K - 277, B - 13,6, M - 13.2, V - 16.2.

Dette er smørbrød med cottage cheese for å få! Deilig!
Dette er smørbrød med cottage cheese for å få! Deilig!

Abonner på kanalen min hvis du er interessert jeg gå sin egen vei for vekttap for om riktig ernæring.

Ikke spare liker, støtte meg!

Jeg vet ikke later til å være en ekspert PP. Bare dele erfaringer. I "OkoloPP"!

Hvordan lagrer jeg bønner hele året for å holde insekter og møll unna?
Hvordan lagrer jeg bønner hele året for å holde insekter og møll unna?

Mine kjære lesere, i dag vil jeg dele hemmeligheten min om hvordan du lagrer bønner, slik at inge...

Hermetisert fiskesufflé
Hermetisert fiskesufflé

En enkel, men deilig rask matrett. Passer til frokost og som matbit. Husk å prøve det, det er ve...

Budsjett med en zamfood-blogger: middag per hundre kvadratmeter 🍽
Budsjett med en zamfood-blogger: middag per hundre kvadratmeter 🍽

Å spare innenfor rimelige grenser er alt Jeg har allerede kokt vafler: fisk og kjøtt. Se i publik...

Instagram story viewer