Grønne bønner salat med tofu

Admin

click fraud protection

Til salaten overeksponerte jeg tofu i soyasaus. Eller kanskje sausen vår er salt, du må fortynne den med vann. Men 4 ss. l. soyasaus virker litt for mye for en salat. Selve salaten er deilig, tomat og pepper gir den saftighet.

Grønne bønner salat med tofu

Ingredienser: Grønne bønner (grønne bønner, ferske eller frosne), paprika (helst rød og gul (fersk eller frossen)), tomat (fersk), tofu (ingen tilsetningsstoffer), hvitløk, soyasaus, sesam, vegetabilsk olje

Tilberedningsmetode:

Skjær tofuen i biter på ca 2-3 cm ganger 1-2 cm, hell over soyasausen og la den marinere. Kok bønnene i 5 minutter. Skjær paprikaen i strimler. Stek finhakket hvitløk i vegetabilsk olje til den er gyldenbrun, fjern hvitløken fra oljen. Stek tofu i hvitløksolje til den er gyldenbrun. Ta ut - brett i en salatskål.

La bønner og paprika småkoke i samme olje i 2-3 minutter Bland bønnene, paprikaen, tofuen, tilsett tomaten skåret i strimler og hell over soyasausen. Dryss over sesamfrø. Serveres varm!

Sjekket hjemmeeksperiment for barn
Sjekket hjemmeeksperiment for barn

I dag skal jeg fortelle deg om hvordan bestemte oss for å sjekke ett hjemmeeksperiment for barn,s...

Kaker som Pooh fra gjærdeig med kylling og courgette
Kaker som Pooh fra gjærdeig med kylling og courgette

Hei venner! Jeg tilbyr en oppskrift på gjærdeigpai fylt med kyllingventrikler. Det er der det hel...

Deilig honningkake uten egg og melk
Deilig honningkake uten egg og melk

Hei venner! Jeg vet ikke hvilke gode barndomsminner du har, av en eller annen grunn henger de sam...

Instagram story viewer