Hei venner! I dag, på forespørsel fra en av mine abonnenter, foreslår jeg å snakke om naturlig juice. Høsten er en veldig god tid, slik at på kvelden før vinteren vitaminisere og styrke kroppen din.
👇 Videooppskrift for en enkel cocktail med vitaminer 👇
Jeg tok det vanligste settet med grønnsaker som finnes i nesten alle hjem. Hvis de ikke er tilgjengelig, kan de enkelt kjøpes på markedet eller i butikken.
Gresskar, gulrøtter, rødbeter, epler og selleristengler.
NATURLIG FRUKT OG GRØNNBAR SAFT
Lag saftsettet til din smak. Hver grønnsak og hver frukt har sine egne fordeler og smaker. Epler utgjør hoveddelen av meg.
I tillegg til vitaminer og nytte juice har sine egne kontraindikasjoner.
For eksempel er eplejuice ganske tung på magen, og ren betesaft har en sterk koleretisk effekt.
I slike proporsjoner vil alt være harmonisk. Og det er veldig viktig at minst en av grønnsakene var velsmakende. Da blir saften din ikke bare sunn, men også velsmakende. Hvis grønnsakene dine ikke er søte, kan du legge 1-2 appelsiner til dette settet.
Før du presser saften, må alle produktene vaskes grundig.
Ikke flere forviklinger, kutt grønnsaker og frukt under en juicer og press saften.
Det viser seg en lys og vakker drink. Du kan la det nøye seg med litt og drikke for helsen din.
Slik juice må være full i løpet av en halv time, da vil det gi deg den største fordelen.
Vær rimelig, ikke bli revet med, ikke drikk mer enn ett glass juice om dagen. Frukt inneholder nok sukker.
Jeg vil være glad hvis informasjonen er nyttig for deg, og jeg ønsker deg helse og god mat.