Kjære venner! Hvis en sunn frokost fortsatt er utenfor virkeligheten for deg, og om morgenen kveler du deg på smørbrød i en hast og drikker kaffe mens du er på farten, så er denne metoden noe for deg.
I dag vil jeg dele med deg en enkel måte å lage grøt på, som tilberedes av seg selv, dvs. krever ingen overvåking fra deg. Havregryn, ris, bokhvete eller hirse... Nå vil ikke din favorittgrøt stikke av og brenne. Ikke tro meg, så jeg forventer kommentarene dine!
La oss begynne å lage en fantastisk grøt!
Det tar bare 1-3 minutter å gjøre deg klar. Alt avhenger av hva slags frokostblanding du lager, om du må skylle det eller ikke.
Det vil ta omtrent 10-20 minutter å lage grøten. Igjen vil alt avhenge av om du tilbereder grøt i vann eller melk, størrelsen på frokostblandingen og til og med kraften til din kjære assistent, mikrobølgeovnen.
Ja, jeg råder deg til ikke å være redd for å lage mat ved hjelp av mikrobølgeovn. (Det har lenge blitt bevist at det ikke er noen skade fra mikrobølger i det hele tatt!)
Og med frokost blir problemet løst!
Mikrobølgeovnen din piper, så den er klar. Spis for helsen din! Bare sjekk hvor raskt din elektriske assistent fungerer først. Hvor lang tid vil det ta for henne å lage grøten, hvor tykk trenger du grøten. Plukk opp praktiske retter slik at grøten (Gud forby!) Renner vekk, og sett gjerne en timer på mikrobølgeovnen.
For eksempel, i løpet av denne tiden klarer jeg rolig å ta en dusj, sminke meg og gjøre meg klar til jobb. Og min frokost er tilberedt av meg selv! Ingenting koker eller brenner lenger.
Og et annet viktig poeng: ikke skynd deg å få varm grøt ut av mikrobølgeovnen, vent 1 minutt. La grøten brygge! Dette vil gjøre det enda bedre. (Få mennesker vet at etter signalet fortsetter mikrobølgeovnen å fungere, og retten tilberedes i 1 minutt til. Det som står i alle mikrobølgeinstruksjonene).
Når skal jeg tilsette sukker og salt i grøten? Igjen, alt er etter eget skjønn. Det er mer praktisk for meg å tilsette salt i begynnelsen av tilberedningen, og først deretter søte.
Forresten, det mest spiste frokostblandingen oppnås med tilsetning av honning, kondensert melk, sjokolade og gresskar! Les oppskriftene på slike frokostblandinger på kanalen min. Legg også til favorittfrukter, søte kandiserte frukter og sunne nøtter i grøten. Eksperimenter og morgenen starter med et smil! God appetitt!
Omtrentlige andeler korn / vann (melk) -1/2, dvs. for 1 del frokostblanding må du ta 2 deler vann eller melk.
Hvis artikkelen viste seg å være nyttig, lik den,abonneretil min kanal LABORATORY OF SMAK. Del med venner i sosiale. nettverk og legg igjen kommentarene dine. Takk.