Tilbereder deilige næringsrike peanøtter og kokosnøtsøtsaker.
Slike godterier er uforlignelig sunnere enn de vanlige margarinsukker-godteriene... "søtsaker fra Baba Nastya" og har en mer rensende effekt (takket være vegetabilske peanøtter og kokosnøttoljer), og ikke tilstopping (tarm og blod). Ingen margarinkolesterol!
Søtsaker smaker som tykt peanøttsmør eller halva.
Ingredienser:
1. Peanøtter - 1 glass
2. Kokosflak - en halv kopp
3. Honning - 1 ss. skje (uten den)
4. Salt - på tuppen av en kniv
Forberedelse
Ferske peanøtter ble helt i en blenderbeholder (uten å skrelle av den røde filmen og litt stekt, selvfølgelig er den mye bedre, men ikke sunnere). Deretter tilsatte de en del av kokosnøttflakene (valgt høy kvalitet og høyt fettinnhold), helte litt salt.
Vi skrudde på apparatet med full kraft og hakket peanøttene med kokosnøtt helt til separasjonen av oljen (hvis apparatet er ganske svakt, vil det være mulig senere å tilsette kokosnøtt eller peanøttsmør og / eller honning for feste).
Den resulterende massen ble blindet til "erytrocytt" -kuler (hvis du ville, la du til et søtningsmiddel, men de er velsmakende uansett).
Så ble søtsakene mine drysset med kokosflak eller kokosmel (flak malt med en kaffekvern til pulverform). Vi legger den på et fat og koser oss med de oljete søtsakene. Kos deg med te, kjære venner! :)
Del dine sunne oppskrifter og abonner på kanalen!