Tilbereder en deilig råmat detoxpuré fra tørkede aprikoser og epler, som hjelper til med å rense kroppen etter tunge måltider.
Ingredienser:
1. Tørkede aprikoser - 5 stk (utvasking, renser tarmene, kalium for hjertet)
2. Apple - 1 stk (pektiner i fordøyelseskanalen, stimulerer leveren til å produsere galle, vitamin C)
3. Vann - 1 glass (helst smeltet)
4. Gurkemeie - klype (renser blodet)
Forberedelse
Om kvelden vasket vi tørkede aprikoser og dynket dem i varmt vann over natten (det er bedre å velge tørkede aprikoser ubeskrivelig, det behandles ikke med kjemi, og enda bedre å ta aprikoser - tørkede aprikoser med bein, fordi det er søtere, utvaskes bedre, vitamin B17 i beinet er en bonus, og generelt har det mye mer fordel fordi det produseres mindre på det manipulasjoner).
Om morgenen skyllet de tørkede aprikoser, kuttet dem i mindre biter (undersøkt for pinner, rusk, etc.). Vi vasket eplet, fjernet midten, kuttet det i 4 deler, senket det i en blenderbeholder for tørkede aprikoser, helte gurkemeie, tilsatt varmt vann.
Pisk til glatt i ca 30-40 sekunder, ha i en kopp og god appetitt!
Del dine sunne oppskrifter og abonner på kanalen!