Mannen sier: "For en amatør!" Og jeg lager ofte mat for meg selv nå! Og jeg kan spise så mye jeg vil! Rask, enkel og velsmakende. I tillegg er det også nyttig!
Alt er veldig enkelt! Banan. Bedre, selvfølgelig, å velge mer moden. Bryt den i biter og legg den i en bolle.
Her - et glass havregryn (jeg bruker de som er brygget med kokende vann). Cirka 85-90 g flak i et glass. Og den tredje ingrediensen er rosiner. Jeg vasket den godt og tørket den med tørkepapir. I stedet for rosiner kan du legge til tørket frukt her!
Jeg elter bananen litt med en gaffel, og elter så alt godt med hendene. Du bør få en tykk, klebrig "deig".
Jeg danner kaker med våte hender. Jeg får vanligvis 6 fra den angitte mengden ingredienser.
Jeg sprer den på et bakeplate. Jeg bruker en silikonmatte, men vanlig bakepapir vil fungere.
Jeg la den i en ovn som varmet opp til 180 grader i 15 minutter. Kakene blir brune litt. Men det skal ikke tørke ut!
Det er alt! Det gjenstår å helle te og hjelpe deg selv!
Hvordan lage mat uten ovn:
På samme måte må du tilberede deigen og forme informasjonskapslene. Sett på en tallerken og sett i mikrobølgeovnen i 1 minutt med maksimal effekt (jeg har 800W). Kakene er ikke så rosenrøde, men ikke mindre velsmakende! Jeg ser frem til din tilbakemelding i kommentarene))
OPPSKRIFT:
• Banan (helst moden) - 1 stk.
• Havregryn (øyeblikkelig) - 1 kopp (85-90 g)
• Rosiner (eller andre tørkede frukter) - 50 g
Se også:
Sitronpai
Puffdeig på 10 minutter
Hvordan lage sjokoladesmør raskt og enkelt