Kaffe er den mest populære drikken over hele verden. Kaffeelskere drikker det om morgenen, ved lunsjtid, til middag, til andre tider og til og med om natten. Men kunne ikke en slik lidenskap skade oss? La oss ta en titt på hva konsistent kaffeforbruk kan føre til.
Nervesystemet
Kaffe hjelper til med å våkne raskt - bare et par slurk for å styrke. Takket være denne drikken våkner nervesystemet, hjernen vår begynner å jobbe intenst. Ja, dette er en flott eiendom. Over tid oppstår imidlertid avhengighet - og over tid vil du ikke være i stand til å styrke deg før du drikker en kopp av denne drinken.
I sin tur påvirker dette sentralnervesystemet negativt, blir årsaken til sløvhet, irritabilitet, angst.
Men dette betyr ikke at du trenger å gi opp denne drinken 100% - det er bare viktig å finne riktig dose.
Hjerte og blodkar
I kroppens arbeid er alt sammenkoblet. Så, en kopp kaffe om morgenen aktiverer ikke bare nervesystemet vårt, men også andre organer, inkludert hjertet - etter en drink begynner det å dunke raskere, blodhastigheten og pulsen øker.
Det er på grunn av denne egenskapen at hypertensive pasienter ikke skal bli for ridd med kaffe, så vel som de som har hjerteproblemer. Dette skyldes at i slike sykdommer er en økning i trykket kontraindisert - og kaffe er nettopp det som forårsaker dette.
Dessuten kan regelmessig inntak av kaffe forårsake lignende sykdommer - og jo sterkere drikken du drikker, jo større er sjansen for plager.
Mage-tarmkanalen
Faren med kaffe er at den øker surhetsnivået. Hvis dette skjer regelmessig, kan det forårsake magesår, leversykdom.
Men dette problemet kan forhindres. Den detaljerte tilstanden er hovedsakelig iboende i pulverkaffe, derfor er det verdt å bruke bare naturlig kaffe. I tillegg bør du ikke drikke kaffe på tom mage - bare etter måltider.
Onkologi
Selv for 10 år siden kunne man komme over den oppfatningen at kaffe og onkologi er relatert. Men moderne forskere har bevist at kaffe ikke forårsaker kreft.
Dessuten, tvert imot, har denne drikken anti-kreft egenskaper som hjelper til med å ødelegge kreftceller. Dette forklares lett av tilstedeværelsen i sammensetningen av polyfenoler med antioksidantegenskaper.
Utseende
Ja, kaffe brukes aktivt innen kosmetologi - masker og skrubber lages på basis av det. Imidlertid kan drikken med kraftig misbruk føre til tidlig aldring.
Dette skyldes tilstedeværelsen av dehydratiserende egenskaper - som et resultat av regelmessig forbruk, mangler cellene våre fuktighet. For å unngå dette problemet er det viktig å drikke så mye rent vann som mulig.
I tillegg utvider kaffe blodkar, noe som kan føre til utseendet til et "mesh", og tennene lider - over tid dannes plakk på dem, de blir gule.
Under graviditet
Forskere har bevist at regelmessig inntak av denne drikken er farlig i svangerskapsperioden. Å drikke 4-5 kopper om dagen øker risikoen for å miste babyen din med 30%.
En drink fra 20 uker er spesielt farlig.
For innholdet i sporstoffer
Kaffe er farlig ved at den fjerner nyttige stoffer fra kroppen vår og blir til hinder for rask absorpsjon, spesielt for kalsium og natrium. Som et resultat kan det føre til osteoporose, noe som er spesielt farlig for kvinner.
For påfyll er det viktig å ta kosttilskudd eller vitaminer, men det anbefales å oppsøke lege på forhånd.
Flere interessante artikler:
TOPP 6 produkter for å forbedre synet etter 40 år
Forskere har fortalt hvorfor du ikke bør spise mye egg
Hva pølser egentlig er laget av: en komplett liste over tilsetningsstoffer
God helse og kulinarisk inspirasjon :)
Din venn og hjelper, Vilkin!