En enkel, rask, velsmakende og næringsrik rødbetsalat med ost vil appellere til alle elskere av riktig ernæring og de som følger figuren. Det er perfekt som lunsjmåltid eller middag, kombinasjonen av ingredienser i sammensetningen vil ganske enkelt gi utrolige resultater. Det kan ta opptil 15 minutter å tilberede salaten på forhånd. Alle produktene er tilgjengelige, du kan endre dem hvis du ønsker det, for eksempel legge til suluguni eller fetaost, eller du kan til og med legge til kornet cottage cheese.
Ingredienser:
Rødbeter - 1 stk.
Bryndza-ost - 70 g
Hard ost - 50 g
Svisker - 40 g
Salt, pepper - etter smak
Olivenolje - 1 ss
Linfrø - 1 ts
Salat - 1 haug
Beskrivelse:
1. Kjøp en rekke produkter. Alle ingrediensene er ferske. Forbered rødbeter på forhånd - kok eller bake. Hvis du bruker baking, kan du legge til duftende kvist av timian eller rosmarin i rotgrønnsaken og andre urter etter eget skjønn.
2. Salatblader skal være sprø. Skyll bunten lett under en diffus vannstrøm, tørk. Du kan rive bladene med hendene og legge dem på en tallerken.
3. Tilsett deilige osterninger i salatputen. Det kan kuttes vilkårlig, det er ikke viktig.
4. Tilsett så litt hard ost. Forresten, det kan tas med urter eller krydder. Fordel osteskivene i skiver over salaten.
5. Sug svisker i varmt vann og tørk, så hakk og tilsett i resten av ingrediensene. Hvis du ikke er spesielt glad i denne tørkede frukten, kan du erstatte den med soltørkede tomater eller plommer.
6. Skrell tilberedte rødbeter og skjær i store terninger. Fordel grønnsaken over salatblader.
7. Dryss retten med linfrø før servering, dryss på olje og mal med salt og pepper. Du kan tilsette litt tørr hvitløk.
8. Server den tilberedte salaten med rødbeter og ost.
God appetitt!
Lik og abonnement på kanalen er den beste takken for oss :)
Alle oppskriftene våre finner du på nettstedet: https://vilkin.pro