Tyrkia biff i en panne

Admin

click fraud protection

Stekte biffer er en av de enkleste og deiligste rettene, fordi de kan tilberedes på få minutter uten mye anstrengelse. Tyrkia regnes som et kostholdskjøtt, og dette er en viktig faktor for mange. Den har likheter med både svinekjøtt og kyllingkjøtt - det viser seg midtversjonen.

For matlaging trenger du fjærkrefileter, jeg foreslår at du bare tar salt og pepper som krydder, for ikke å drepe smaken på selve kjøttet. Du kan servere biff til bordet med saus; friske grønnsaker og / eller urter vil også være nyttige. For elskere av mer solide alternativer, foreslår jeg at du legger til poteter, ris, grøt osv. Til dem.

Ingredienser:

Kalkunfilet - 300 g

Vegetabilsk olje - 2 ss

Smør - 30 g

Hvitløk - 1 fedd

Salt, pepper - etter smak

Kokeprosess:

1. Tilbered alle ingrediensene i henhold til listen, velg fersk kjøtt, bruk aldri frosne kalkunfilet.

2. Skyll kjøttet under rennende kaldt vann og tørk litt med papirhåndklær. Bruk en kniv til å skjære den i middels tykke skiver, ca 1,5-2 cm. Filetkantene egner seg ikke til biff, de kan brukes til andre retter, men den delen av kuttet som er i sentrum er egnet.

3. Mal kjøttet med små klyper salt og malt svart pepper. Du kan bruke en rekke favorittkrydder og urter hvis ønskelig.

4. I en stekepanne er det nødvendig å varme opp vegetabilsk olje, dyppe kalkunen i varm olje og steke på begge sider til den er gyldenbrun - i 1,5-2 minutter. Det skal være litt kjøtt i pannen, legg bitene fritt fra hverandre.

5. Etter en stund tilsett et stykke smør og hakket hvitløk i pannen. Kok biff i ytterligere 3 minutter på hver side.

6. Etter alle prosedyrer, overfør kalkunen til en plate og forsegl med folie, la den brygge i 10 minutter.

7. Server biffer med hvilken som helst saus og grønnsaker.

God appetitt!

Lik og å abonnere på kanalen er den beste takken for oss :)

Fra 132 kg til 68 kg uten å sulte og spise deilig. Jeg viser menyen og forteller deg hva som hjalp meg med å gå ned i vekt.
Fra 132 kg til 68 kg uten å sulte og spise deilig. Jeg viser menyen og forteller deg hva som hjalp meg med å gå ned i vekt.

🍒13.12.2020.For at det ikke skal komme unødvendige spørsmål, vil jeg umiddelbart si at jeg har gå...

Jeg ville ha paier med egg og kål. Laget mindre næringsrike muffins
Jeg ville ha paier med egg og kål. Laget mindre næringsrike muffins

God dag og deilig vekttap!Hvis du er lei av dietter, strenge restriksjoner, men har et stort ønsk...

Jeg tar kyllingen og koker den i en stekepose med grønnsaker. Jeg får straks kjøtt, tilbehør og saus (jeg deler oppskriften)
Jeg tar kyllingen og koker den i en stekepose med grønnsaker. Jeg får straks kjøtt, tilbehør og saus (jeg deler oppskriften)

Hei, kjære lesere av kanalen "Cooking with Natalia Kalnina"! Jeg hilser på mine faste gjester, så...

Instagram story viewer