Kaffe er drikken som mange tradisjonelt starter dagen med. Det er mange vitenskapelig bevist fakta om fordelene, helsefarene, men ikke alle vet at det hjelper med bakrus, aktiverer bare late mennesker.
Kaffe for å styrke bare de late
Kaffe er den perfekte stimulanten for de som er late. Men for arbeidsnarkomane har denne drikken tvert imot den motsatte effekten.
Dette ble rapportert av psykolog Jay Hocking, som gjennomførte eksperimenter på rotter. I følge forskningen hans reduserte koffein aktiviteten til bevegelige gnagere. Men dyrene som var late, oppførte seg tvert imot mer aktivt etter inntak av koffein.
Et interessant faktum: kaffe forfrisker kvinner bedre enn menn - førstnevnte begynner å jobbe mer aktivt, blir mer samlet, og sistnevnte begynner å tvile, aktiviteten avtar.
Stor bakrus lettelse
En av de mest ubehagelige manifestasjonene av bakrus syndrom er hodepine, som er vanskelig å lindre selv med smertestillende midler.
Kaffe, derimot, hjelper perfekt til å takle dette problemet, fordi det blokkerer omdannelsen av acetaldehyd til acetat, noe som bare fører til hodepine. Det er nok å drikke en liten kopp kaffe opp til 150 ml.
Sikker dose koffein - 400 mg daglig
Alle reagerer på koffein avhengig av tilstand, metabolisme. Det er av denne grunn at noen normalt reagerer på 5 kopper om dagen, mens en annen person utvikler takykardi på den andre koppen. I følge den siste undersøkelsen er det nok å ikke drikke mer enn 400 mg koffein per dag - hvis dosen økes, kan det forårsake hjerteproblemer eller humørsvingninger.
Og for gravide kvinner, bør dosen reduseres minst to ganger: en stor mengde koffein kan føre til spontanabort.
Du kan ikke bare drikke kaffe, men også puste inn
Hvis du av en eller annen grunn ikke kan drikke denne drikken, men uten koffein, kan du bruke en spesiell inhalator som inneholder koffein. Det er en utmerket erstatning for forskjellige energidrikker.