Et flott alternativ når burgere eller kjøttboller sliten.
ingredienser:
forberedelse:
Bokhvete Hell kokende vann og lot til å svelle i 30 minutter, deretter tappe vannet.
Kjøttdeig (kylling, svinekjøtt, oksekjøtt) legge dampet bokhvete, ett egg, salt, pepper og hvitløk tørket.
Bland alle ingrediensene.
Forme kjøttdeigen store baller og plassere dem på en stekeplate, den avslappede folie.
Nå må du bake kjøttboller.
Sett Grechanik i forvarmet ovn på 200 grader i 20 minutter.
For å forberede saus, yngel i to typer olje finhakket løk til det er mykt.
Tilsett mel, rør raskt og stek 1 minutt.
Hell vann eller buljong, rør, tilsett hakket hvitløk.
I en stekepanne med sausen Put bakt Grechanik, småkoke i 5 minutter.
Nå legger rømme, rør, bringe sausen koke opp og slå av.
Dryss med hakket greener parabolen.
Liker du dette?
Kan du dele den på sosiale nettverk ellerABONNEMENTpå min RSS feed og sette Like! Du er ikke vanskelig, men jeg er fornøyd :)))
Takk for at du leser til slutten!