Nylig, jeg forberedte meg selv for kveldsmat store burgere av kjøttdeig kylling med ost.
Forble ost og jeg hadde den et sted å feste, og var biff i fryseren. Så kom ideen om å lage mat burgere.
Det viste seg mør og velsmakende.
Jeg skynder meg å dele med deg oppskriften!
KBZHU til 100g: B 21,22 M 2,89 Y 1,34 Til 116,11.
Vi trenger:
- hakket kylling 400 g (fra brystene mine)
- cottage cheese - 200 gr (jeg vanligvis 5%, dersom svært likvide kan slippe karbonader)
- 3 store fedd hvitløk.
- favoritt friske urter (dill I)
- svart pepper, salt for smaken.
Forberedelse.
Bland kjøttdeig med ost revet hvitløk, finhakket urter, salt og pepper etter smak og bland godt.
Da sculpt burgere av våre favoritt former.
Sine burgere, jeg stekt på elektrogrile.
Men som ikke har en slik fantastisk enhet - og en grillpanne eller passe en non-stick stekepanne - det er en av disse panner, jeg håper å være blant dem som ser sitt kosthold ..
Steke uten olje!
Våre burgere er klar! Bon appetit!
Jeg bevisst ikke legge egg, slik at de ikke belaster KBZHU.
Fans av løk, tror jeg, vil ønske å legge det).
Vel, her er et lett kveldsmåltid med koteletter jeg hadde.
Abonner på kanalen min hvis du er interessert jeg kommer sin egen måte på slanking okoloPP.
Ikke spare liker, støtte meg!
Jeg vet ikke later til å være en ekspert PP. Bare dele erfaringer. I "OkoloPP"!