Hvor mye tid vi noen ganger bruker på kjøkkenet, og det er ikke ille i det hele tatt, spesielt hvis du liker å lage mat. Jeg elsker å lage mat, og jeg gjør det nesten alltid med glede. Men noen ganger, spesielt på hverdager, er tiden for matlaging katastrofalt kort, og du må komme deg ut av situasjonen. I dag vil jeg gjøre deg oppmerksom på en oppskrift på en deilig middag, der det tar bokstavelig talt 10 minutter å tilberede produkter.
Så jeg bruker kyllingkjøtt, nemlig bryst. Selvfølgelig, om morgenen må den tas ut av fryseren slik at den om kvelden blir tint. Jeg skar kjøttet i små biter, salt og dryss med krydder, bland godt og legg det umiddelbart i en bakepose, la det marinere.
Jeg skar raskt løk og paprika (kan byttes ut med gulrøtter) i terninger, tilsett litt hvitløk. Jeg sender også grønnsaker direkte til pakken for kjøtt.
Det gjenstår bare å legge til frokostblandingen. Jeg bruker bulgur, den kan byttes ut med ris eller bokhvete. Bulgur må vaskes godt og også sendes i en pakke.
Nå er det på tide å blande innholdet i posen godt, salt og tilsett laurbærbladet.
Tilsett deretter vann, fordi Jeg tok et glass bulgur, så heller jeg to glass varmt vann i posen.
Posen må bindes tett og sendes til en ovn som er forvarmet til 180 grader i 1 time.
Det gjenstår bare å vente til parabolen er klar.
Se også: Hvordan lage "hvitløkssopp" på 9 minutter.
Takk for oppmerksomheten og abonner på kanalen, det er mange interessante ting som venter! Ikke glem å like den 👍 og del oppskriften med vennene dine!
Vær sunn!