Å lage en øm rå mat grønn suppe for forretningens beste.
Ingredienser:
1. Brokkoli - 3 (sterk cruciferous detox-effekt)
2. Gresskarmasse - et stykke på 5x5 cm (vitamin A ...)
3. Gresskarfrø - Håndfull (sink, antiparasitt)
4. Dill - en haug (renser urinveisystemet)
5. Hvitløk - 1 fedd (styrker immunforsvaret, beskytter mot virus)
6. Krydder - Khmeli-Suneli (god smak)
7. Vann - 1 glass (helst smeltet)
Forberedelse
Vi senker brokkoli (du kan fra fryseren) og gresskarmasse (du kan også fryses) i en blenderbeholder, tilsett gresskarfrø til gymnospermer (pre-dynket i vann i 2 timer eller en natt).
Så kaster vi dill (du kan frossen), ikke glem favorittkrydderne dine, hvitløk (gir en spesiell smak til denne suppen), salt etter smak. Vi heller varmt vann (varmt vann er også mulig hvis enheten "tåler").
Hvis du vil ha en varmere suppe, kan du alltid varme den opp senere i et dampbad eller på en annen måte. Hell i en kopp, pynt med dill, tilsett smør (hvis ønskelig) og få en livlig, ganske tilfredsstillende råmatpuré suppe med vitaminer lagret i den. Denne "klorofyll" suppen vil glede både sommer og vinter. God appetitt, kjære venner.
Del dine sunne oppskrifter og abonner på kanalen!