"Det er ingen nyttige og smakfulle søtsaker!" - du sier. Imidlertid er disse godteriene ikke bare sunne, men også deilige!
Disse godteriene med tørket frukt inneholder ikke raffinert sukker. De kan trygt gis til barn. Sammensetningen av slike nyttige søtsaker er så naturlig som mulig.
Denne sunne godbiten vil appellere til veganere, rå foodists og de som bare spiser et sunt kosthold.
I løpet av den raske, tørkede frukt søtsaker er også passende og til og med uerstattelig. De inneholder et helt lager med nyttige sporstoffer, fett og vitaminer.
Sunn søt tørket frukt godteri tilberedes veldig raskt og enkelt.
Husk å glede familien din med sunne søtsaker. Det er så enkelt og deilig!
Ingredienser:
- tørkede aprikoser - 200 g
- dadler - 200 g
- svisker - 100 g
- valnøtt - 100 g
- kokosflak - 50 g
Steg for steg oppskrift
1. Fjern beinene fra de vasket dadlene. Hvis sviskene inneholder groper, må de også fjernes.
Før du tilbereder søtsaker, må alle tørkede frukter vaskes flere ganger i kaldt vann og kokes i 5 minutter.
2. Vri svisker, tørkede aprikoser, valnøtter og dadler i kjøttkvern.
Bland hele massen godt.
3. Våt hendene litt med vann og rull runde kuler.
Rull hver ball i kokosflak.
Legg de ferdige godteriene i papirformer eller på en tallerken.
Slike søtsaker viser seg å være veldig velsmakende og også sunne. Dette er en flott erstatning for kjøpte søtsaker.
Husk å lage slike søtsaker, vennligst familie og venner.
Videooppskrift
Oppskriften er hentet fra mitt kulinariske nettsted. gotovimop.com