Smerter i leddene - en hellishly ubehagelig. Og nesten uunngåelig: problemer med knær, skuldre, albuer og håndledd følge nesten alle som sitter ved en datamaskin hele dagen.
Spesielt sterk, disse problemene begynner å manifestere seg etter 45 år.
Men hva hvis smertene begynner å dukke opp i 25-30? Er denne alderen problemer?
Ren arbeidsmiljø, fra leddsmerter kan være andre ikke-datamaskin og en stillesittende livsstil årsaker.
Dette trauma og overbelastning, og frakturer, og leddgikt, og revmatisme.
vær så snill ABONNEMENTpå kanalen min :)
Her er en oppskrift fra den russiske folkemedisinen. Det inkluderer bare de mest grunnleggende ingredienser.
Og det hjelper å ha helt fra den første søknaden.
ingredienser:
- 1 spiseskje honning;
- 1 ss sennep (sterk);
- en spiseskje av fine salt;
- 1 ss vann.
forberedelse:
Bland alle ingredienser, og bringer dem til en homogen blanding. Deretter hell den i en tom boks med krem for hender eller noen annen pakke.
søknad:
Når du føler deg som kommer fra deres felles ubehag, bare smøre denne "kremen" smertefullt sted neste gang. Deretter dekker det med en plastpose, og den øverste povyazhite varme sjal. Det er ønskelig at den sistnevnte er laget av ull.
Dette komprimere bør være på plass og en halv til to timer. Det er best å gjenta denne prosedyren før du går i dvale til leddene kan slappe av etter "behandling". I morgen skyll "krem".
Gjenta denne prosessen 4-5 påfølgende dager.
Du vil føle effekten etter den første gangen, slik at du ikke trenger å motivere.
Bazhno huske at svært Blandingen skal oppbevares i kjøleskap, ikke lengre enn 5-6 dager.
Nyttig video:
Leddgikt gymnastikk - Bottom! Øvelser for Joint Video
Liker du dette?
Kan du dele den på sosiale nettverk ellerABONNEMENTpå min RSS feed og sette Like!
Du er ikke vanskelig, men jeg er fornøyd :)))