Denne havredrikken er velsmakende og har en gunstig effekt på hele kroppen, og forsyner den med B-vitaminer.
Ingredienser:
1. Havre i skall (1 kopp)
2. Vann (1 liter)
Forberedelse
Du kan selvsagt koke havre i skall i 30 minutter (som de fleste gjør), men det er bedre å ikke varme det opp, men å lage en havregryn på en litt annen måte.
Vi tar havre, vasker det godt under rennende vann, heller det i krukken, fyller det med varmt vann, dekker det med et lokk, lar det stå på bordet i 2 timer, og legger det i kjøleskapet i 5 timer.
Hell deretter innholdet i krukken med hovent havre og vann i en blenderbeholder, vri den, filtrer den gjennom en sil og havredrikken er klar!
Noen kan konsumeres i dag, og resten av infusjonen kan dekkes med et lokk og settes i kjøleskapet til i morgen. (Denne havremeledrikken smaker godt, og vi drikker den varm 2 ganger om dagen, et halvt glass 30 minutter før måltider). Stor stemning, venner!
(Informasjonen er kun gitt for informasjonsformål, og det er kontraindikasjoner)
Takk for at du er sammen med oss, venner! Du inspirerer oss til å lage kulinarisk kreativitet!