Appelsinmuffin, aromatisk dessert til den kalde årstiden. Og det vil ikke skade figuren.

Admin

click fraud protection

God dag til deg, godt humør og deilig vekttap!

Appelsinmuffin, aromatisk dessert til den kalde årstiden. Og det vil ikke skade figuren.

En kort guide til vekttap ved å telle kalorier for de som er lei av strenge dietter, matbegrensninger og ønsker å slanke seg komfortabelt, velsmakende og uten sult:

Appelsinmuffin, aromatisk dessert til den kalde årstiden. Og det vil ikke skade figuren.

I dag har jeg en oransje muffinsoppskrift til deg. Duften er guddommelig! På kalde kvelder vil et stykke oransje kake muntre deg opp og varme deg opp.

Og viktigst av alt, du trenger et minimum av mat.

For å lage den oransje muffinen trengte jeg følgende matvarer:

  • stor appelsin (som jeg fikk 225 g appelsinjuice med masse),
  • 2 kyllingegg
  • semulegryn fra TSP (semulegryn) - 100 g (kan erstattes med mel - ca. 120-125 g mel),
  • 5 poser søtningsmiddel (1 pose sahama er 1 g = 5 g sukker),
  • 0,5 ts natron.

Matlaging.

Det første vi gjør er å fjerne skallet fra appelsinen med et fint rivjern.

Rull deretter appelsinen litt med trykk, kutt den i to og press all saften i en bolle. Det er ikke skummelt om massen kommer i juice. Jeg fikk 225 g juice fra en stor appelsin.

Tilsett zest, 0,5 ts natron, sahzam og 2 egg i appelsinjuice.

Bland godt. Brus med oransje gir en reaksjon - massen begynner å skumme og øke i volum.

Neste, tilsett semulegryn (semulegryn) og bland godt.

📌 I stedet for semulegryn kan du bruke mel, ta det litt mer enn semulegryn - ca 120-125 g.

Hvis du brukte semulegryn, må du la deigen stå slik at semulegryn svulmer. Jeg sto i bokstavelig talt 5 minutter.

Deigen helles i en muffinspanne, ikke mer enn 16 cm i diameter. Jeg har en silikonform, jeg ville bruke en form med hull i midten i dag (jeg vet ikke hva den heter😂).

Vi steker i en ovn som er forvarmet til 180 grader i 35-40 minutter.

La deg styre ovnen din for steketid.

Kos deg med te!

KBZHU per 100 g ferdigfat: K - 205, B - 8,5, F - 4,7, U - 32,2.

Du kan se videooppskriften:

✅✅✅Du kan se på mange andre oppskrifter i katalogen på denne lenken.

Favorittmatbit til en sovjetisk person: Jeg lager ofte fordi det er billig, raskt og veldig velsmakende
Favorittmatbit til en sovjetisk person: Jeg lager ofte fordi det er billig, raskt og veldig velsmakende

Foto av forfatteren av kanalenHei kjære lesere, takk for at du besøkte kanalen min!I dag vil jeg ...

Jeg lager "Medovik" -kaken på 35 minutter (du trenger ikke å rulle ut kakene)
Jeg lager "Medovik" -kaken på 35 minutter (du trenger ikke å rulle ut kakene)

Hei kjære lesere, takk for at du besøkte kanalen min!Jeg ventet hele uken på å lage honningkake i...

Det er kanskje ikke noe brød hjemme, men det er alltid kjøttdeig: mine tre mest "hit" oppskrifter
Det er kanskje ikke noe brød hjemme, men det er alltid kjøttdeig: mine tre mest "hit" oppskrifter

Jeg kan ikke forestille meg fryseren min uten kjøttdeig. Når det gjelder meg, er dette det mest a...

Instagram story viewer